母乳喂養(yǎng)問題全攻略

本文Tag標(biāo)簽:母乳喂養(yǎng)/乳頭疼痛/吸吮??

  “萬事開頭難”,剛當(dāng)上新媽媽難免會在第一次哺乳的時候有些笨手笨腳,畢竟,喂養(yǎng)如此嬌嫩的寶寶是你從來沒有經(jīng)歷過的。究竟怎樣才能順利通過初始階段的各種困難,成功晉級寶寶的“奶水師”呢? 

  >>>惱人的哺乳障礙<<<

  以下問題是影響寶寶進(jìn)食的幾個要素,媽媽檢查一下,自己是否有以下情況而導(dǎo)致寶寶不能正常進(jìn)食。

  喂養(yǎng)不當(dāng)

  新生寶寶出生后沒有及早地吸吮乳房,也沒有按需哺乳,每24小時哺乳的次數(shù)及吸吮的時間不夠,吸吮的姿勢不正確。媽媽與寶寶分離、使用奶瓶喂奶使寶寶造成“乳頭錯覺”,都會導(dǎo)致新生寶寶不愿吸吮母乳。

  乳頭疼痛

  乳頭疼痛而不愿讓寶寶吸吮也是造成寶寶拒乳的主要原因。每次給寶寶喂奶時媽媽都疼得鉆心,即使喂奶方法正確,也會有一段時間乳頭疼,這是因為乳頭的皮膚很嬌嫩,需要有一個適應(yīng)過程。但是這種情況很快就會過去,一般兩周后,媽媽的乳頭就會在寶寶的吸吮下變得堅韌起來,不會再感到疼痛。

  母乳分泌不夠

由于媽媽疲勞、產(chǎn)后精神抑郁、對母乳喂養(yǎng)缺乏信心、媽媽月經(jīng)恢復(fù)等因素均可使乳汁暫時性分泌不足。或是由于其他乳房發(fā)育不良引起的母乳供應(yīng)不足,例如乳房手術(shù)、乳頭凹陷、再次妊娠、媽媽甲狀腺功能低下或使用了某些影響乳汁分泌的藥物,均可使乳汁分泌減少,造成寶寶吸不到充足的乳汁。

  寶寶放棄吸吮

  如果寶寶早早接受奶瓶,會讓寶寶很容易放棄吸吮習(xí)慣,比如在特殊情況下,有的寶寶必須喂添加物,這時一定要讓寶寶先吸吮媽媽的乳頭,然后再喂糖水或奶粉。最好不用奶瓶,而是用小勺或者針管。要給寶寶培養(yǎng)成習(xí)慣,就是必須經(jīng)過吸吮的努力,才能吃到東西。

  >>>你需要知道的解決技巧<<<

  其實,成為一個稱職的好媽媽并不難,只要掌握一些照顧寶寶的要點,熟悉各個環(huán)節(jié)的步驟,哺乳很快就會游刃有余。

  盡早吸吮

  早早的吸吮,對于寶寶和媽媽都有很多好處。因為吸吮能幫助消除寶寶在分娩過程中承受的緊張,讓寶寶適應(yīng)新環(huán)境。吸吮還有助于媽媽宮縮,有利于胎盤的分娩以及產(chǎn)后恢復(fù)。在寶寶出生后2030分鐘內(nèi),寶寶的吸吮反射較強(qiáng),這時是寶寶學(xué)習(xí)吸吮的關(guān)鍵時期。如果條件允許,寶寶剛一出生,就應(yīng)被抱到媽媽懷里吸吮乳頭。

  按需喂哺

初生寶寶胃容量小,宜少食多餐。當(dāng)寶寶感到饑餓或媽媽奶脹時就可喂哺,不需間隔34小時定時喂哺。需要說明的是,按需喂哺不等于寶寶一哭就喂,應(yīng)排除寶寶因溫度不適、尿布潮濕、身體不適、情感需求等因素引起的哭鬧,以免養(yǎng)成不好的習(xí)慣。一般來說在出奶后的最初一段時期,平均每24小時至少哺乳810次。

  正確地輪流喂哺

  雙側(cè)乳房輪流喂哺,這樣寶寶在一天內(nèi)可以從兩邊的乳房獲得大致等量的奶水,既能吃到前奶,又能吃到后奶,營養(yǎng)全面,才利于寶寶的生長發(fā)育。

  充分排空乳房

  舊的觀念認(rèn)為,乳房排空了,乳汁就會越產(chǎn)越少。其實正相反,充分排空乳房,會刺激泌乳素的分泌,產(chǎn)生更多的乳汁,傳統(tǒng)的手法擠奶和使用吸奶器吸奶是充分排空乳房的常用方法。

  杜絕“乳頭錯覺”

  母乳喂養(yǎng)的寶寶和奶粉喂養(yǎng)的寶寶不同,不需要額外喂水。奶中水分含量很高,奶粉卻是濃縮的。所以母乳喂養(yǎng)一般不要喂水,不是因為水本身有什么不好,而是如果新生寶寶用奶瓶喝水,容易引起“乳頭錯覺”,并且由于減少對乳頭的吸吮,會破壞母乳喂養(yǎng)的和諧。

  媽媽要多攝取水分

  每次喂奶之前以及中間,最好喝一杯水或果汁,有助于乳汁的充盈,免得媽媽脫水。

  TIPS

  怎樣檢測寶寶是否吃飽了呢?

  ● 未到下次哺乳時間就哭鬧:如果寶寶尚未吃飽,則不到下次吃奶時間就哭鬧。

  ● 哺乳后仍索食:在哺乳后用奶頭觸動寶寶口角時,如果寶寶追尋乳頭索食,吃時又更快更多,說明媽媽奶量不足。

  ● 大便次數(shù)多:由于饑餓,可造成寶寶腸蠕動加快,大便次數(shù)增多,且便質(zhì)不正常。

  ● 體重不增加:長時間能量不足,可能影響寶寶發(fā)育,出現(xiàn)體重不增加的狀況。

  如果你家寶寶出現(xiàn)過以上的一條或幾條現(xiàn)象,那就說明寶寶需要你更多的奶水啦。

  >>>你也可以輕松做到<<<

  合適的喂奶姿勢

  以什么樣的姿勢給寶寶喂奶才算合適呢?這是每一個新媽媽都急于想知道的。其實,只要媽媽和寶寶都感到舒適,就是合適的喂奶姿勢。

  坐位喂奶姿勢

  媽媽自然地坐下,雙腳放在地上,如果嫌腿的位置太低,可在雙腿下擱一張矮凳子,以免引起下肢肌肉疲勞。媽媽的背部最好靠在椅背或一些可支撐的物體上。將寶寶放在大腿上,媽媽的一只手摟抱著寶寶的頭、頸和肩的部位,使寶寶的身體與媽媽的胸腹部緊密貼在一起。

  臥位喂奶姿勢

  媽媽側(cè)身躺在床上,用一只手托住寶寶的頭頸部,有的媽媽由于剖宮產(chǎn)側(cè)身較為困難,可采取仰臥位哺喂寶寶。仰臥位哺喂時,需要家人將寶寶抱到媽媽的胸旁,并幫助寶寶含吮到乳頭。

  環(huán)抱式喂奶姿勢

  將寶寶抱放在媽媽身體一側(cè)的喂奶姿勢。如雙胞胎、剖宮產(chǎn)后,均可采用這種姿勢。注意寶寶不應(yīng)該扭轉(zhuǎn)頭和脖子來找乳頭,他的頭應(yīng)該枕在媽媽的前臂或者肘窩里,媽媽的前臂要托住寶寶的背,手則要托住寶寶的屁股或者腿。

  解決技巧

  ● 幫助寶寶找準(zhǔn)乳頭位置

  媽媽用另一只手托起乳房,托乳房的手要將拇指與食指分開呈C形,然后將乳頭輕輕地送入寶寶口中。新生寶寶可能含吮不到乳頭,可將寶寶的下頜輕輕向下推推,并幫寶寶含吮到乳頭及大部分乳暈。

  ● 指引寶寶正確地銜住乳頭

  用乳頭逗引寶寶的下唇,如果寶寶的臉轉(zhuǎn)向另一邊,媽媽可以將乳頭輕輕地劃過寶寶的臉頰,覓食的本能會令寶寶轉(zhuǎn)過頭來。此時再次逗引寶寶的下唇,輕聲鼓勵寶寶張大嘴。等到寶寶嘴張到最大時,要迅速地將乳頭送進(jìn)寶寶的嘴里,壓在寶寶舌頭上方,同時用抱寶寶的手將寶寶摟緊。這可能要試幾次才成功,如果寶寶不耐煩,媽媽就需要暫時停下來,等到寶寶平靜下來再試。

  ● 更正寶寶的銜乳方式

  寶寶不僅需要含住乳頭,更重要的是,要含住大部分的乳暈,媽媽的乳頭應(yīng)該完全越過寶寶的牙床。僅僅吸吮乳頭不僅不會讓寶寶吃到奶,而且會引起媽媽乳頭皴裂。一旦發(fā)現(xiàn)寶寶的銜乳方式不對,應(yīng)該用小手指伸進(jìn)寶寶下唇和乳房之間,斷開銜接,重新來。

  ● 調(diào)整寶寶吸吮乳暈

  寶寶在吸吮媽媽乳房的時候,容易吸吮到自己的舌頭或下唇。如果發(fā)現(xiàn)寶寶的下唇窩在嘴里,可以用手輕輕撥弄寶寶的下巴和嘴,將下唇釋放出來。寶寶吸吮的應(yīng)該是媽媽的乳暈,這樣才能有效地刺激媽媽的乳腺分泌乳汁。

  ● 協(xié)助寶寶順利呼吸

  寶寶的下頜應(yīng)緊貼媽媽的乳房,同時,鼻子也要輕輕地碰到乳房,但這樣并不會阻礙寶寶的呼吸。如果是媽媽的乳房擋住了寶寶的鼻孔,那就需要媽媽輕輕地按下乳房,協(xié)助寶寶呼吸。

健康的哺喂心理

  通過母乳喂養(yǎng)不但可以使寶寶獲得必需的營養(yǎng),而且可以獲取精神上的滿足,所以母乳是促進(jìn)寶寶與媽媽感情建立與發(fā)展的紐帶,那要怎樣維系這個紐帶呢?

  親子肌膚接觸

  媽媽對寶寶的照顧、撫摸、擁抱、對視、逗引以及寶寶對媽媽胸部、乳房、手臂等身體接觸,都是對寶寶的良好刺激,可使寶寶獲得滿足感和安全感,讓寶寶心情舒暢,同時這也是寶寶心理正常發(fā)展的重要因素,可以更好地促進(jìn)寶寶大腦與智力的發(fā)育。

  和寶寶同室相處

  和寶寶24小時在一起,這也許正是媽媽所希望的。而且最重要的是不必依靠護(hù)士定時定點地把寶寶抱過來,而是媽媽想什么時候喂奶就什么時候喂。而母乳喂養(yǎng)的基本原則之一就是按需喂養(yǎng),只要寶寶一哭,在一旁的媽媽就可以馬上把寶寶抱到懷里喂奶。

  耐心等待、持之以恒

  沒有任何一對母子是在第一天就順利地建立起成功的母乳喂養(yǎng)關(guān)系。一般來說,成功地產(chǎn)奶,需要37天的時間。在母子的供需關(guān)系達(dá)到默契之前,肯定會經(jīng)歷一些困難與錯誤。但新媽媽千萬不要氣餒,堅持就是勝利。而且要記住,如果分娩過程不很順利,下奶的過程可能就會更加緩慢。

  保持冷靜、心情舒暢

  對于一個新手媽媽而言,焦慮會妨礙到乳汁的分泌。也就是說,即使媽媽身體生產(chǎn)了母乳,如果不放松,乳汁也不會流出來。所以最好在產(chǎn)前就取得家里人對于母乳喂養(yǎng)的理解和支持,在產(chǎn)后能夠按照媽媽的意愿進(jìn)行努力,使之盡量放松,保持心情愉快。

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